Беговая дорожка для дома: рейтинг 10 лучших моделей 

Пользу бега сложно переоценить, ведь именно такой вид физической активности:

• Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
• Помогает держать практически все мышцы тела в тонусе (при этом, основная нагрузка идет на мышцы голени, бедер и ягодиц).
• Способствует улучшению обмена веществ и пищеварения.
• Помогает избавиться от лишнего веса и быстро привести себя в форму.
• Положительно воздействует на нервную систему, повышает уровень серотонина в организме, говоря простыми словами, вы становитесь спокойнее и счастливее.

Беговые дорожки бывают трех видов:

• Механические, где беговое полотно двигается с помощью усилий самого человека.
• Магнитные, обладающие более плавным ходом. Он обеспечивается воздействием на полотно специальных магнитов.
• Электрические, где полотно приводится в движение с помощью специального электрического двигателя.

При выборе тренажера для бега, следует ориентироваться не только на бюджет, но и на свой уровень физической подготовки. Самые недорогие на данный момент – тренажеры с механической системой нагрузки. Стоит отметить, что специалисты советуют начинающим пользователям приобретать электрические модели, в то время как механические более сложны для занятий и подойдут опытным спортсменам.

Для подбора наиболее подходящей для занятий беговой дорожки, стоит ориентироваться на такие параметры, как:

• Ширина бегового полотна.
• Размер тренажера.
• Максимальный уровень нагрузки.
• Предельный вес пользователя.
• Возможность сложить тренажер для компактного хранения.
• Дополнительные необходимые функции.

Новичкам рекомендуется заниматься не более 40 минут, чтобы избежать переутомления. Опытные спортсмены могут увеличить время активности, ориентируясь на свои ощущения. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и суставов перед занятиями рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Представляем рейтинг беговых дорожек для дома 2021. Лучшие 18 моделей, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Частые вопросы

Где купить беговую дорожку для дома?

Покупать тренажер лучше в профильных спортивных магазинах с оригинальной продукцией, предоставляющих гарантию на товар. Интерет-магазин с большим выбором дорожек и адекватными ценами:

Дом Спорта

Что лучше: велотренажер или беговая дорожка — что эффективнее и полезнее?

Результативность тренировки на дорожке гораздо выше, чем на велосипеде. Однако для людей с большим лишним весом больше рекомендованы велотренажеры, так как они имеют меньшую нагрузку на суставы.

Что лучше: эллиптический тренажер или беговая дорожка?

Продуктивность тренировок на этих тренажерах примерно одинаковая. Покупателю нужно решить, на чем ему комфортнее заниматься дома.

Что лучше: степпер или беговая дорожка?

Результат от бегового занятия выше, чем от тренировок на степпере. Однако степперы компактнее и имеют более низкую цену, поэтому их чаще выбирают для занятий дома.

Сколько ходить на беговой дорожке, чтобы похудеть?

Чтобы добиться сброса лишнего веса, нужно ежедневно заниматься на дорожке не менее 60 минут.

Беговую дорожку какой фирмы лучше выбрать

В этом ТОПе описывается оборудование как бюджетных производителей, так и фирм, работающих в среднем ценовом и премиум-сегменте.

Представляем ТОП-11 лучших производителей беговых дорожек:

• Svensson Body Labs – бренд компании Jörgen Svensson LLC, производящей кардиотренажеры для любительских и профессиональных тренировок. К одним из преимуществ его спортивного оборудования стоит отнести хорошую амортизацию, предотвращающую травмы суставов и повышающую комфорт эксплуатации устройств.
• Yamaguchi – международный бренд, поставляющий на рынок массажную технику и спортивное оборудование для дома и тренажерных залов. Его товары зарекомендовали себя, как функциональные, удобные и безопасные ввиду сниженной нагрузки на суставы, за счет невысокого уровня шума и большого количества настроек. К достоинствам беговых дорожек данной торговой марки относится оптимальный угол наклона рабочего полотна, яркие дисплеи, удобные размеры.
• Clear Fit – компания начала свою работу в 2010 году, и основная сфера ее деятельности – производство спортивного оборудования домашнего и коммерческого предназначения. В ассортименте фирмы представлены гребные, эллиптические и велотренажеры, беговые дорожки. Последние интересны из-за мощного двигателя, низкого уровня шума, максимально допустимой нагрузки свыше 120 кг и не только.
• Family – бренд полупрофессионального спортивного оборудования для дома и небольших тренажерных залов. Его товары выпускаются на заводах Тайваня и реализуются в среднем ценовом диапазоне. Их отличает высокий уровень комфорта для пользователей благодаря широкому набору опций, отличное сцепление с подошвой обуви, широкие беговые полотна, хорошо продуманная аппаратная часть.
• Evo Fitness – отличительными чертами этой компании являются: эргономичность конструкций, новейшие технологические разработки, стильный дизайн, запатентованная система управления тренажерами, современное программное обеспечение. В каталоге представлено много беговых дорожек, среди которых имеются в основном электрические модели.
• Body Sculpture – тайваньский производитель, деятельность которого началась в 1965 году. У него в каталоге можно найти как кардиотренажеры, так и спортивное оборудование для силовых нагрузок. Основные достоинства его продукции – простота управления, большое беговое полотно, устойчивость на поверхности, низкий уровень шума, легкость в транспортировке, точность показаний.
• DFC – российский бренд, под которым на рынок поставляется более 20 видов беговых дорожек преимущественно для домашнего применения. Речь идет о механических и электрических моделях, с возможностью регулировки угла наклона полотна и выбора наиболее подходящей программы тренировки. В отдельных моделях есть держатель для бутылок.
• Sport Elite – данная торговая марка предлагает скамьи для пресса, турники, инверсионные столы, гребные тренажеры и одни из лучших беговых дорожек для дома. В ее ассортименте имеются магнитные и электрические модели, с двигателем, автоматически регулирующие скорость движения. Они обладают широким набором программ (до 12 шт.), измеряют пульс, показывают время тренировки и пройденную дистанцию.
• Bradex – фирма по изготовлению товаров для здоровья и спорта. Беговых дорожек у нее немного и в основном речь идет о бюджетных вариантах. Для них характерен небольшой вес (около 15 кг), простота складывания, устойчивость на поверхности, хороший контакт с подошвой обуви.
• Bronze – бренд профессионального спортивного оборудования для тренажерных залов. Номенклатура тренажеров у него очень широкая и включает как силовые, так и кардиотренажеры. Они выдерживают большой вес (от 100 кг), имеют мощные двигатели (на 1-3 л. с.), цветную консоль, широкое беговое полотно.

Лучшие гребные тренажеры

Что лучше – велотренажер, орбитрек или беговая дорожка

Все 3 упомянутых выше вида тренажеров имеют одни и те же задачи – укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение физической выносливости, приведение в тонус мышц тела, сброс лишнего веса.

Подводя итоги, можно с уверенностью сказать, что для быстрого и безопасного похудения самым лучшим выбором будет орбитрек. Если нужно сделать акцент на повышении физической выносливости, например, на этапе подготовки к походу в горы, то оптимальное решение – покупка беговой дорожки. Велотренажер же будет актуальным для пожилых людей и тех, кто хочет поддерживать нормальную работу сердечно-сосудистой системы без ущерба для суставов.

Самые популярные бренды

Лучшие беговые дорожки можно найти только у проверенных брендов и производителей.

1. Торнео (Tоrnео) – крупнейшая итальянская компания по производству спортивных тренажёров. В её производстве как экономные, так и дорогостоящие модели. Старт – от 15 000 рублей.
2. ХаусФит (HоusеFit) – американская компания. Выпускает спортивное оборудование среднее по качеству, цене и запасу прочности. Продукцию можно приобрести от 19 000 рублей.
3. Горизонт Фитнесс (Hоrizоn Fitness) – США, спортивная продукция очень популярна на европейском рынке. Прочность, функциональность, надёжность – вот сильные качества этого бренда. Стоимость от 37 000 рублей.
4. Carbon – немецкий бренд, давно завоевавший популярность на европейском рынке. Ориентирован на высокотехнологические решения и демократические цены, но качество пластика зачастую неважное. Цены стартуют от 12 000 рублей.
5. Body Sculpture – бренд начал свою историю с середины прошлого века в Великобритании, на данный момент является одним из известных по производству спортивных тренажёров в различном ценовом диапазоне (от 10 000 до 70 000 рублей).
6. Winner/Oxygen – производство находится на Тайване. Выпускаются беговые дорожки средней и высокой ценовой категории. Комплектующие используются качественные, сборка достаточно надёжная, гарантия составляет 5 лет, что позволяет пользоваться большой популярностью среди пользователей. Цена – от 35 000 рублей.

Какую беговую дорожку лучше купить

Начинающим спортсменам первое время однозначно лучше тренироваться на электрических моделях, которые позволяют корректировать под себя нужную скорость и программу без особых усилий. Тем, кто занимается уже давно, не будет ошибкой остановиться на механической модели, которая дает дополнительную нагрузку.

При выборе какого-либо одного варианта из этого ТОПа следует обращать внимание на цель и условия его использования:

• В небольших помещениях будет весьма кстати Svensson Body Labs PhysioLine TBX с аккуратными размерами.
• Желающим похудеть стоит присмотреться к варианту Yamaguchi Runway Pro с информативной консолью.
• Для ходьбы на дорожке полезным будет кардиотренажер Clear Fit IT 4200 с небольшой минимально допустимой скоростью.
• Людям с ожирением, если их вес не превышает 120 кг, рекомендуется выбирать Family TM, рассчитанную как раз на такую нагрузку.
• Новичкам можно отдать предпочтение простой в управлении модели Evo Fitness Omega.
• Тем, у кого имеются проблемы с суставами, но отказываться от бега не хочется, можно остановиться на Body Sculpture BT-2740.
• Для занятий профессионалов в тренажерных залах нередко покупают DFC T925B Land Pro.
• Эффективно тренироваться с целью поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы можно на Sport Elite TM1556-01 или Bradex SF 0058 Эклипс.
• Для бега приставным шагом можно смело использовать Bronze Gym PowerMill.

Как показывает наш рейтинг, даже у лучших беговых дорожек есть определенные недостатки. Поэтому перед покупкой стоит внимательно ознакомиться с характеристиками понравившейся модели и отзывами пользователей о ней.